朝０分弁当 つくってみた！雑穀ごはんと奇跡の甘辛おかず誕生編

 

お久しぶりです！スボラＯＬの同棲レシピ＠ゆかです！

最近ブログ更新さぼっていました・・・

ですが、久しぶりにログインをしたら、

前に投稿した朝０分弁当が意外と好評のようで、

ちょこちょこブログを見てくださる人たちの存在を知りました！！

見てくださったみなさん、すいません！！

これからはちゃんとアップしますね！！

これまで通り、朝０分弁当習慣は変わらず続けています♪

今回は時間があったので

のんびり楽しみながら作っています♪

と、いうわけで、早速続きをご覧ください♪

【朝０分弁当】実際につくってみた！カブのおかずたっぷり編

 

メリークリスマス！スボラＯＬの同棲レシピ＠ゆかです！

先日記事をアップした

「朝０分弁当」が思いのほか好評でうれしいです！

ありがとうございます。

chan-yuka.hatenablog.com

今日は日曜日なので、ちょうど来週分を作っていたのです。

その時の様子をアップしようと思います！

この記事を見ればよりイメージしやすいかも？

※ちなみにですが、この日はあまりやる気が起きず

冷凍食品の力を借りまくっています。

手抜き度ＭＡＸです。笑

ぜひ続きをご覧ください。

二日酔いに効く！取り合いになるほど美味しいカブの葉のツナ炒め

 

こんばんは！スボラＯＬの同棲レシピ＠ゆかです！

最近レタスなどの葉物野菜の値段が高い・・・
節約時短女子にとって死活問題ですよね。

そんな時、スーパーをぶらぶらしていたら見つけました！

そう、カブです！
今が旬で美味しいんですよね～
葉っぱも立派です。

今日はこのカブの葉っぱのほうを使った
おいし～いレシピ！

カブの葉っぱのツナ炒め

ごはんもお酒も止まりません！！

彼氏からも「また作って」って言われる予感。
こういうちょっとしたおかずをパパっと作れる女性って素敵だと思うんですよね。
しかも材料費も安いのでポイント高いです（笑）

ぱぱっと料理もこなしちゃう！そんな愛され女子を目指しましょ～～◎

カブの栄養成分とレシピは続きをご覧ください！

「甘酒」が安くて美味しいのに、キレイへの近道すぎる件 総まとめ

 

こんばんは！スボラＯＬの同棲レシピ＠ゆかです！

突然ですが、みなさん愛され女子になりたいですか？

私はなりたいです！！！

彼氏からずっと愛されるためには「自分磨き」大切ですよね～！

キレイな肌、髪。

男性は意外とそういった細かいところまで見ているらしく気が抜けませんね。

ドラックストアで美容グッツを買い占めるのもいいですが、

お金もかかるし、手間もかかるし・・・

あとは最近注目されている「スーパーフード」。

気になるけど…どこで売ってるかわからないし、高いし！！

 

あ～！！！なんでキレイになるってこんなに大変なの！？

そんなあなたへおススメしたいのが「甘酒」。

お手軽に買えるのに美容効果がすごいんです！

しかもとってもおいしくて。

素材の甘さが感じられて甘いもの好きさんは

ハマっちゃうと思いますよ♪

つまり甘酒とは...「超高コスパ美容ドリンク」なんですよ！

忙しい節約時短女子に是非飲んでもらいたいです！

効率よくキレイになって、愛され女子になりましょう◎

「朝０分弁当」が共働きの節約カップルに超おすすめな件

 

こんばんは！スボラＯＬの同棲レシピ＠ゆかです！

みなさん「お弁当」って作っていますか？

私は毎日自分でつくったお弁当を持って行っています！

最近、時短の弁当レシピ本が増えてきていますが、

私は平日の弁当作りには全く時間をかけません。

つまり「朝０分弁当」なのです。

これ以上ない時短っぷりです！

朝０分って魔法のようですが、実現可能なのですよ～

実際これを始めてから朝の時間が大幅に節約できています★

さらに寝坊をしても毎日弁当を持っていけるので食費の節約にも（笑）

この記事を見れば弁当づくりのための早起き不要！

朝に弱い、面倒くさがりな女子必見です！！

詳しくは、続きをご覧ください！

風邪予防に毎日少しずつ。5分でできるレンコンきんぴらの作り方

 

こんばんは！スボラＯＬの同棲レシピ＠ゆかです！

みなさん、最近寒いですが風邪ひいてないですか？

私の彼は風邪の治りかけのようで、のど飴なめていました（；0；）

風邪にいい食材といえば・・・レンコン！

今が旬で安いのでぜひ食べてほしいです！

そこで今回ご紹介するレシピはこちら！

５分でできる！レンコンきんぴら

ごま油を使ってコク深く。

唐辛子でぴりっと。

ごはんが止まりません！！！

今回は

レンコンの栄養成分のご紹介と

レシピのご紹介をします。

｢ただいま｣からすぐご馳走！ヘルシー豆乳グラタンの素がすごく便利♡

 

こんばんは！スボラＯＬの同棲レシピ＠ゆかです！

今日も寒かったですね～。

どんどん朝起きるのが辛くなってきています（；ｏ；）

そんな日には

あったか～いものが食べたくなりますよね！

そこで今回はあつあつトロ～リなグラタン・・・

が簡単に作れる素のレシピをご紹介！！

しかし、ただのグラタンではないのです☆☆

名付けて、ヘルシー豆乳グラタンの素！

今回はキノコ、たまねぎを具にしてみました！

（この時点ではまだ美味しそうに見えない・・・）

このグラタン、美味しいだけでなく

共働きのズボラＯＬにはありがた～いポイントがあるのです♡

詳しくは

続きをお読みください！